Perte de poids : les blocages psychologiques
- 20 mars
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 2 jours
Vous avez tout essayé ? Les régimes de marchent pas ?
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La perte de poids semble, en apparence, relever uniquement de l'alimentation et de l'activité physique. Pourtant beaucoup de personnes ressentent un échec après plusieurs régimes. Et si votre prise de poids venait de blocages psychologiques, plus profonds ? Et si votre difficulté à perdre du poids n’était pas seulement une question de volonté, d’alimentation ou de métabolisme ? Maigrir ? ou se libérer d'une histoire ?
Le déclic ? Comprendre que ce n'est pas qu'une question de volonté
Dans certains cas, les blocages psychologiques liés au poids peuvent avoir une dimension transgénérationnelle, c’est-à-dire être liés à des mémoires familiales ou des blocages inconscients.
👉Je vous accompagne en séances individuelles sur Aix-en-provence ou en visio pour mettre en lumière vos blocages psychologiques liés à votre prise de poids et vous en libérer.
📞 Places limitées à 3 nouveaux accompagnements par semaine. Je propose un appel découverte si vous souhaitez échanger sur votre situation et voir comment je peux vous accompagner.
Quand votre corps porte une histoire
Nous héritons bien sûr de caractéristiques génétiques, mais nous héritons aussi d’histoires, de croyances et de traumatismes familiaux qui peuvent influencer notre rapport au corps et à la nourriture.
Certaines personnes portent inconsciemment des mémoires liées à :
des périodes de manque dans la famille
des traumatismes de guerre ou de déracinement
des deuils non-fait
des secrets familiaux
des violences ou abus
Dans ces cas-là, le corps peut inconsciemment adopter des stratégies de protection.
Le poids comme protection inconsciente
En analyse transgénérationnelle, on observe parfois que le surpoids peut symboliser :
Une protection : le corps crée une sorte de “barrière” inconsciente pour éviter d’être vu, désiré ou exposé.
Une loyauté familiale : certaines personnes reproduisent des schémas corporels ou alimentaires présents dans la lignée.
Un manque : lorsque des ancêtres ont vécu la privation, le corps peut garder la mémoire de la nécessité de stocker.
Un deuil non-fait : d'un proche ou d'un ancêtre ignoré ou non-reconnu dont on porte inconsciemment le souvenir.
Une tristesse, une honte ou une peur qui n’a jamais pu être exprimée et dont on porte le poids.
Bien sûr, chaque histoire est unique. Il ne s’agit pas d’une règle, mais de pistes de compréhension lorsque les approches classiques ne suffisent plus.
Quand les régimes ne suffisent plus
Beaucoup de personnes arrivent en consultation après avoir essayé :
des régimes, du sport intensif, un suivi nutritionnel, des programmes minceur...
Mais lorsqu’un blocage est profondément enraciné, la volonté seule ne suffit pas toujours. C’est un peu comme essayer d’avancer avec un frein invisible.
Les bienfaits d'un accompagnement en analyse transgénérationnelle sur Aix-en-provence dans l'aide à la perte de poids
Le travail transgénérationnel permet d’explorer votre histoire de façon objective accompagnée d'un professionnel, pour vous aider à mettre du sens là où vous ne voyez que des faits avec l'étude notamment :
des événements marquants de l’histoire familiale
des répétitions dans la lignée
des loyautés invisibles
des émotions héritées
En mettant de la conscience sur ces mécanismes, il devient possible de se libérer de certains poids… parfois au sens propre comme au sens symbolique.
L’approche transgénérationnelle en complément d'une approche nutritionnelle
Ce travail ne remplace pas une approche médicale ou nutritionnelle, mais il peut venir les compléter. Lorsque certaines mémoires familiales sont reconnues et intégrées, le rapport au corps et à la nourriture change naturellement : moins de compulsions, plus d’écoute du corps, une relation plus apaisée avec l’alimentation... Comme si le corps n’avait plus besoin de porter ce qui appartient à l’histoire familiale.
✨ Explorez les causes émotionnelles de votre prise de poids
Et si votre corps essayait simplement de vous dire quelque chose ? A travers l’analyse transgénérationnelle, le poids n’est pas seulement un problème à résoudre, c’est aussi un message à écouter.
En moyenne 3 à 5 séances sont nécessaires. La première séance dure 2h, c'est une mise à plat de votre histoire avec un début de prise de conscience et l'envoi après séance d'un écrit personnalisé en lien avec vos blocages pour commencer à transformer et vous libérer. Chaque séance suivante dure 1h, on travaille une cause par séance. Je vous accompagne à mettre du sens là où vous ne voyez que des faits.
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